チームワーク編 バレーキャプテンの悩みを解決する７選！大変さ以上の醍醐味とは
『バレーのキャプテンに抜擢された！』とか『バレーのキャプテンって大変？』の悩みを解決できます！最後は『引き受けてよかった！』と思えるように、キャプテンの仕事とその醍醐味を紹介していきます！苦労しますが、それ以上にやってよかったと思えます！
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チームワーク編 バレーの雰囲気良くなる方法とは？ハイキューで学ぶチームワーク作り
バレーが好きなら『ハイキュー！！』実際読んだことがある、全巻持っている！というかたも多いですよね！『自分のチームの雰囲気が悪くて…』『点を取られるとチーム全体が暗くなってしまうので解決方法を知りたい！』など改善するきっかけが見つかります！
実践編 バレーでフェイントを拾うコツは３つ！手のひらの向きでボールの軌道を読む
この記事を読むと『フェイントとスパイクの見分け方』『フェイントはどこを狙ってくるのか』がわかるようになります。今までよりもフェイントに対して反応が早くなれば、拾えるボールが増えてどんどん上達していきます！ぜひ参考にしてみてください！
チームワーク編 バレーキャプテンに向いてる人とは？成功への一歩となる特徴とリーダーの役割
バレーボールが上達してくると『キャプテンになりたい』『リーダーになるにはどうしたらいい？』と考えることありますよね。誰でも最初は初心者だったということを忘れないでください。その上で、どんな人がキャプテンに向いているのか、解説していきます！
実践編 レシーブ上達のコツ４つ！バレーは位置取りと予測で名リベロになれる
レシーブがうまくなる４つのコツを紹介！リベロ級のレシーバーになるには位置取り・コミュニケーション・基本のフォーム・リーダーシップが必要。この４つがなぜ必要か？防御の要である圧倒的レシーバーはリベロなのでその秘密にせまります！体験談を交えて考察します
実践編 バレーのセットアップが上達する３つの方法！いいトスは目線で決まる
バレー中、スパイカーを見ながらトスをができたら、スパイカーが打ちやすいナイストス上げれると思いませんか？トスが上達するために大事なことはいろいろありますが、一番は『目線』です！仲間の位置確認のためや相手コートを見るなど目線からの情報は超重要です！
実践編 バレーのフェイクセット対策４つ！１球目のボールで見分けると一目瞭然
バレーボールをやっていたり、観戦してたりすると『２球目がフェイクセットなのかスパイクなのかわかる方法ってあるの？』と思うことありますよね！この記事を読むと・１球目の時点でフェイクセットかスパイクかわかる・防御力もアップ・一番決まる方法がわかります