チームワーク編

バレーでモチベーション上げるには?気分が落ちた時は行動と話し合いが大切

大好きなバレーボールですが、こんなことを感じることありませんか?・どうも気分が乗らない・バレーに対してモチベーションが下がってる自覚がある・自分と仲間との温度差を感じる。この記事は『モチベーションが上がらない時』『上げるコツはある?』を解説
実践編

バレーセンスを磨く5つの方法!才能なくても天才じゃなくても大丈夫!

この記事は『バレーがもっと上手くなりたい』と考えてるかたが多いと思います。または『バレーのセンスがない…』と落ち込んでるのかもしれません。バレーのセンスは今からでも習得できるんです!才能なくても、天才じゃなくても大丈夫。ぜひご覧ください!
ゴムバレー編

千葉市家庭バレーボール大会勝つには?ジャンプができる女性がカギを握る

千葉市家庭バレーボール大会がもうすぐ開催されます!このバレーボール大会の最大の特徴が『男性はジャンプ禁止!』である。と言っても過言ではないでしょう。子供から大人まで幅広い年齢層が楽しむ競技のためのルールです。この大会に勝利するための記事です
実践編

バレーのラリー続けるコツ3つ!持久戦を制す攻略法は相手のミスを待つこと

バレーボールが強いってどんなチーム?・強烈なスパイク・守備力が高い・サーブで乱しブロックでしとめる。実はこれらに並ぶ強さを持った型がもうひとつあります!『長時間のラリーを必ず制す(持久型)』です!みなさんのチームはどれが近いでしょうか?
チームワーク編

バレー辞めたい人必見!人間関係と時間の使い方は辞める前にチェック

この記事を読んでいるかたはバレーボールから距離をおこうか考えている状況ですね。『バレー辞めたい』『続けるのがキツイ』『辞めたらどうなるの?』と悩んでいることでしょう。自分で決めてどんな未来がくるのかを私の経験やまわりの人を観察していきます。
実践編

バレー界カバーNo.1になるコツは?ボールの軌道と判断力で守備を強化

バレーボールはカバーしたり、カバーしてもらったりが多いスポーツです!サーブやスパイクを弾いてしまい、ボールが落ちる前に拾ってくれる救世主的存在!それがカバーができる選手。どうやったらカバーが上手くなるのか、何かコツがあるのかをまとめました
チームワーク編

緊張は爪磨きでコントロール!?バレーの大会でも使える優秀アイテムで試合に勝つ

大会や試合で『緊張する~』という話はよく聞きますよね。私は学生だった時はもちろん、今でも”試合”となるとやはり緊張してしまいます。この記事を読むと 緊張はコントロールできることがわかる 不要な緊張を避けるためには前日準備が大事 緊張に勝てる...
実践編

バックトス成功のコツはイメージにあり!バレーが上達したい人必見の練習方法を紹介

バレーでバックトスをやってみたいと思うことありませんか?バックトスができると攻撃のバリエーションが広がります。点が取れる可能性も増えます!この記事を読むと通常トスかバックトスか、相手チームからわかりづらいトスの上げ方を習得できるようになります!
チームワーク編

運動嫌いにもおすすめ!バレーボールはスポーツ得意じゃなくても楽しめる

バレーは運動苦手でも大丈夫なスポーツです!こんなかたにおすすめ!・運動苦手だけどスポーツやりたい・体育の授業は嫌い、でも球技は好き・球技も好きで足も速い・足が遅い人は球技できないと思う・”スポーツやる仲間がいる”という経験してみたい 
実践編

バレーのトスはアンダーとオーバーどっちがいい?精度の違いを詳しく解説

バレーのトス(セットアップ)はアンダーとオーバーどちらがいいの?と思ったことありませんか?この記事はこんなかたに読んでもらいたいです!オーバー苦手だからアンダーであげたい、トスはオーバーもアンダーも同じだよ、アタッカーはどちらが打ちやすい?